1ª META

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Parece que tá dando certo!

Parece que está dando certo: o apoio de vcs, o apoio do namorido lindo, não desistir, continuar a RA (mesmo após deslizes) e me animar! Tenho certeza que faz toda a diferença!

Hoje acordei e fui me pesar, na esperança de ver na balança o peso da semana antes de jacar (78,7kg). Ontem, eu já tinha visto 78,8kg e tava feliz! Quando subi na balança, levei até um susto! Um bom susto, com certeza! Tava lá, aqueles lindos números: 78,1kg!! Não me largo mais!! Vou continuar daí!!!

Voltei a tomar meu chá direitinho e consegui "ir ao banheiro" pq já estava travada há uns 3 dias! Acho que isso ajudou e muuuuito tbm! Boa parte poderia ser inchaço mesmo, amiga Bel!

Ontem, tive que "segurar a peteca" de uma prima que estava com alguns problemas e passei o dia fora de casa. Isso é sinônimo de comer besteiras, né?! Nããão, não se animem achando que comigo foi diferente, pq não foi! Em relação a qualidade (vcs vão ver no cardápio), minha alimentação foi péssima, mas daí segurei a quantidade!

Quanto a receita da sopa de mandioca, eu a encontrei no site do programa da Angélica e foi feita pelo casal Bruna Lombardi e Carlos Alberto Riccelli! Fica uma delícia e é uma opção para quem gosta de uma sopinha quentinha nas noites frias! hehehe Tá aqui a receita! 

Pra quem gosta de Peixe, lá no site tem uma receita que parece gostosa demais, feita por Marcello Novaes que é um cara que procura manter uma alimentação mais saúdável, pratica esportes e tudo mais! Pra quem for lá conferir, achei um exagero de azeite!! Mas fica a critério de cada um!

Bom, meninas! Vcs conseguiram me animar e estou aqui de pé!!! Firme e forte! Tropecei, mas consegui me equilibrar e não caí!!

CARDÁPIO DO DIA 22 DE OUTUBRO
3 torradas integrais
Requeijão
Morangos
Arroz branco
1 filé de frango grande
Salada de tomate, cebola, rúcula, pepino e aipo
Queijo quente com 1 pão francês sem miolo
Requeijão
Queijo branco
Suco de uva
1 bombom Serenata do Amor
Sopa de Mandioca

CARDÁPIO DO DIA 23 DE OUTUBRO
Queijo quente com 2 fatias de pão 100% integral
Queijo branco
Requeijão
1 goiaba
1 prato raso de yakissoba (feito pela minha mãe)
2 colheres de servir de doce (“Pra Já”)
1 sorvete Yogoberry P com twix, lichia e pêssego
3 rodelas de linguiça calabresa frita (no barzinho)
5 palitos de batata frita (no bar)
1 lata de refrigerante zero
3 garrafinhas de água 500ml
1 cachorro quente (desses de rua – tava com muita fome e muita vontade)

17 comentários:

Vivi recomeçando, reaprendendo e blogando! disse...

Foi bem sim linda!!
Vc controlou as porções o que na verdade é ideal, temos que aprender a lidar com a comida assim, controlando mas sem passar vontade né?!
Fico feliz que esta de pé e disposta, e quando o peso baixa da o gás que precisamos para prosseguir!!
Bjs e excelente semana a nós lindona!

kelen disse...

OII AMIGA VC TA VENDO SÓ COMO VC CONSEGUE , PARABÉNS PELA ELIMINAÇÃO REALMENTE O SEGREDO É NÃO DESISTIR BJ ÓTIMA SEMANA .

É Agora... disse...

Parabéns pelo pesinho perdido, ah eu tbm vi a receita do Marcelo Novaes, parece gostosa, mas tbm achei um exagero no azeite....

Bjinhos!!!

Géssica Stefani disse...

Parabens fico muito feliz por vc!!!!!!! Força sempre!!!!

Ana Christiane (Aninha) disse...

É ISSO AI PAULA...COLHENDO OS FRUTOS AMIGA!!!!BJUSSSSSS

Bel do Lu disse...

Viu? Parabéns! Agora é manter a animação e se amar cada vez mais! Foi-se o domingo, bem que você fez: cuidou da quantidade! Parabéns! Vamos todas juntas!

Fah* disse...

Bons resultados nos animam!! Sucesso! continue assim! Bjos

Kika disse...

Oiiii.... obrigada pela visitinha e pela força!!!
Parabéns e continue firme
Bj

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Ana!!

Que susto MARAVILHOSO!! Hehehehe
Pois e, tb penso como vc, o que mais atrapalha nao sao nossos tropeços, mas sim quanto tempo a gente leva para nos perdoar e voltar a animo da boa RA. Pq se demora muito, no meio tempo a gente só faz piorar a situacao!

Seja super bem vinda no Desafio Boa Menina, Rumo a Menina BOA!! Não esqueça de divulgar no seu blog: vivi-saude.blogspot.com/p/desafio-boa-menina.html

Beijinhos!

Liza Maria disse...

Oi amiga é isso aí quedas sempre existem, mas o melhor é levantar e fazer melhor no seu caso foi ótimo a levantada o pesinho baixou. parabéns.

Lis disse...

Ai, Aninha...
Tô brigando com a casa dos 70... querendo me livrar dela! Mas não é que a danada tá me segurando!
Tô entrando amanhã num desafio pessoal, pra me livrar dessa infeliz de uma vez por todas!
:)
Vamos?
Beijinhos e boa semana!

Rô Recomeçando disse...

Oi Ana legal pesinho novo muito bom, é perfeito quando vemos o resultado bom.
Ah encontrei pão 100% integral da Plus Vita, agora vou olhar antes de comprar tchauuuuuuuu

Flavia Claro disse...

Oi Vivi! que bom que vc está animada! parabéns pelo pesinho hehe, ah eu vi o finalzinho do programa da Angelica e fiquei curiosa pela receita do Marcelo Novaes, vou lá no site dar uma olhadinha. Beijão

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

EEeee que bom que a balança está sorrindo pra vc amiga!Tá vendo, seu esforço e dedicaçao estao sendo recompensados.

Continue firme tá?

bjossssssss

Núbia Grasiela disse...

minha querida .......parabens !!
viu como é bom se dedicar !!
so depende de nos mesmas !

torço tanto por vc Ana paula !!

sua vitoria é minha vitoria ..
bjs

Marjorie disse...

Como é bom quando a balança colabora com a gente, né?!
Parabéns viu?!
Continue firme!!
Beijocas

Vania Oliveira disse...

oi,
conheci seu blog atraves do blog da vivi logrado e da Kelen...adorei lê seus post, estou te seguindo! bjus