1ª META

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Acordei levinha... é tão bom!

Olá meninas!! Muito calor por aqui e por aí, estão derretendo tbm?
A parte boa pra nossa RA é que água não faltará ao nosso corpitcho! ;)

Pois, é, meninas! Ontem rolou jogo no barzinho e eu me sai muito bem!! Aaaai, como é bom acordar leve no dia seguinte, barriga e consciência levinhas! rs Sensação de dever cumprido! rsrs 

Como falei no post de ontem, rolou barzinho e jogo e essa é uma combinação perigosa, né?! Mas o fato de eu conhecer o lugar e o cardápio, me possibilitou planejar o que eu ia comer! Namorido queria calabresa com fritas, então, fui na minha 2ª opção: carpaccio de carne com rúcula e palmito, acompanhado de 2 copos de suco de laranja [feito na hora, geladinho!] e 1 garrafa de água! Foi legal, conversamos, assistimos ao jogo, torcemos e eu não me entupi de gordura!!

Resultado: acordar mais leve, barriga mais murcha, sensação boa, feliz e satisfeita!! Vale a pena!!

Tenho mais novidades, meninas! Ontem, ao ler o post da amiga Bel Manjericão, "Sobre exercícios", parecia um tapa na cara! "Ei, menina! Sem desculpas, se mexe!" Fui no youtube, baixei os videos indicados pela Bel [da Leslie Sansone], troquei de roupa, coloquei o vídeo pra "rodar" e lá fui eu! Palmas para mim! hehehe Até mamis se animou e não queria mais parar! rsrs Cada vídeo tem 15 minutinhos, fácil, fácil, todo mundo consegue fazer! Fizemos cerca de 45 minutos! Meninas, façam!

Além disso, pelo menos 2 litros de água todo dia!! Uhuuul!

Hoje tem mais!! Minha mãe disse que vamos fazer todo dia, sem falta! Ela é meio furona, só quero ver! Aliás, estou tentando convencê-la a caminhar na praia novamente! Quando caminhávamos jutoas, emagrecemos muito e a cada dia aumentávamos o percurso!!

Hoje tem mais jogo [ontem foi do Fluminense, assistimos por curiosidade; Hoje é do meu time, o Vascão!] mas vamos assistir na casa do namorido. Vou me programar para não cometer erros! Provavelmente, já terei jantado, pq o jogo será às 21:50h. Vou levar um suco MID pra casa dele!

E vcs, o que me contam??
Vou visitá-las!!
Bjks!

12 comentários:

Karla Viviane disse...

Ai que legal fazer tudo certinho, realmente a consciência e o corpo ficam bem levinhos. Parabéns e vá em frente que tem tudo pra vencer.

Bel Manjericão disse...

PARABÉNS!! Pelas suas escolhas! Viu que ótima sensação? É gratificante e faz um bem para a auto-estima! Puxa, me deu água na boca esse prato com carpaccio!

Ah, que legal! Gostou dos vídeos! Continue firme, nada de enjoar. Parabéns à sua mãe que acompanhou, mas não vale furar, haha! Gostei demais!
Pega firme nessas caminhadas, viu, só vai ganhar com isso!

Legal, legal, legal! Mantenha o foco no jogo de hoje! Mais uma vez, parabéns!

Estrela disse...

Parabéns amiga!
Só escolhas inteligentes, coisa boa!

Manda ver nas aulas mesmo, e se a mamis acompanhar ótimo se ela furar faça sozinha, seu corpo e sua saúde agradecem!

Se mantenha firme no jogo de hoje, quando bater a vontade de comer lembre-se da sensação que está sentindo hoje por ter se comportado ontem!

Bjos.

Fabi Lange Brandes disse...

com certeza, melhor que a barrga leve é a consciencia leve amiga
vc está se saindo muito bem, parabéns......
beijos

Gaby Oliveira disse...

É pensando pelo lado bom, a água nesse calor não é nada difícil...
Parabéns por ter ido pelo caminho certo....Bjinhos!!!

Rogéria disse...

Apoio de mamae é tudo de bom mesmo que seja mamae furona ja vale pelo insentivo moral!Parabens por sua disciplina!
Bjus
Ro

Flavia Claro disse...

que delicia isso, parabénsss!! ai eu que to super fora de foco, mas eu volto rsrs

Rô Recomeçando disse...

Ai Ana muito bem!
Tudo certinho que coisa boa, dá até animo pra seguir em frente, eu tô tentando mais um vez, depois das burradas que fiz que me renderam 4kg a mais, não dá pra continuar assim.
Parabéns!!!!!!!!!!!

Alexandra disse...

Olá querida! Adorei a dica que você disse sobre o blog da Bel, já entrei e vou fazer essas aulas também! MARAVILHA! É muito bom e você sai da monotonia!! EBA!!!!


Beijaaaaao!!

http://www.mentesaradacorposarado.com

Angélica ;* disse...

eii flor
parabens por n ter jacado hein..eiita determinação
naum podemos desanimar neh!
força sempreee

beeijos

Lainizinha disse...

Vim conhecer seu blog , adorei estou te seguindo.
tenho selinho pra vc no meu blog.

bjsss

Piig ♥ disse...

lindiho o vestido, tira a foto sim ;)