1ª META

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Olá, meninas!!

Oiiii!
Como está frio aqui! Tempo chuvoso e friiio! Aqui no Rio não estamos acostumados com esse tempo! Tô embaixo da coberta, sem coragem de levantar! rs Mas já já vou fazer isso! Preciso fazer alguma AF hj, pq ontem não fiz nadinha
(domingo é meu dia de folga!). Como não vai dar pra caminhar na praia, vou usar a minha corda, que estava aposentada! rs

Ah! Quero aproveitar para pedir uma dica pra vcs! Minha mãe volta de viagem na quinta-feira (iupiiii!) e quero preparar um jantar legal e light pra gente! Tenho uma ideia pro jantar e pra sobremesa, mas quero pedir a opinião de vcs. Bom, não sei se viram o programa "Estrelas", da Angélica, que foi ao ar sábado, viram? Nesse programa, ela e uma atriz deram a receita de uma "lasanha de cenoura". É a mesma coisa que a lasanha de berinjela, de abobrinha... só que com cenoura no lugar da massa! A cara ficou ótima, mas vou cortar pela metade os ingredientes. Na receita original são 15 tomates!! Tem noção?! E, para sobremesa, uma receita que vi no Edu Guedes, um "gratinado de frutas"! A cara tbm é muito boa, mas vou usar menos chantili ou deixar pra cada um se servir!

Ah! Só pra vcs saberem, minha mãe tem diabetes, então os doces tem que ser diet ou com o minímo de açúcar possível! ;)

As receitas estão linkadas aí! Essas são ideias, então, estou aceitando (e querendo!) sugestões!! Depois, vou postar fotos pra vcs do que eu fiz! 

Meu cardápio de ontem:

CARDÁPIO DO DIA 11 DE SETEMBRO
5 biscoitos integrais de gergelim
Requeijão
1 prato de macarrão integral
Molho de tomate
Ervilha
Milho
Biscoito Integral de aveia
Suco de maracujá com pouco adoçante
Enterro dos Ossos (Churrasco)

Pra quem não sabe, aqui chamamos de "enterro dos ossos" quando, no dia seguinte do churrasco, as pessoas voltam para comer o que sobrou no dia anterior! rsrs
Foi igual ao jantar de ontem, só não "jantei" dessa vez! Só belisquei uns frangos e salsichão assado! rs

Essa segunda-feira está tããão preguiçosa, gente! Mas, pelo menos, não me atraquei com a comida e nem vou! Pq estou tranquila e feliz! Ah! A dona M. deu as caras, finalmente!! Agora, os hormônios voltam a se acalmar! rsrsrs

Big beijo, meninas!
Já fiz algumas visitas hj, agora vou dar uma voltinha pra ver se tem mais novidades nos blogs de vcs!

8 comentários:

Kika disse...

Oi linda... obrigada pela resposta e pela força!!!!
Na academia eu faço mais esteira mesmo e elíptico... na esteira costumo caminha na velocidade 6.
O duro é que faço musculação... será por isso que não emagreço?
Bjsss e amei as receitas... acho que vc vai arrasar

Dani. disse...

Oii, Ana!!
Ai, queria eu poder te dar umas dicas sobr eo jantar, mas eu não tenho habilidade nenhuma na cozinha, então nao sei nenhuma receita uhhuahua..Mas essas ai parecem mttt boas. *-*
Boa semanaa, bj

Bibi disse...

Dani, minha sugestão de sobremesa (caso desista das frutas grelhadas - nhaaammm!) está lá no meu blog. Fiz um "mousse" de iogurte com blueberry, mas pode ser de qualquer frutinha! Ficou super light e uma delicia!!! Super fresquinha, leve e totalmente diet! Recomendo!

Sobre o prato salgado, eu adoro essas "massas" de mentirinha! Só tem que ficar esperta nos queijos, minha ex-sogra fazia muito, mas os queijos derretidos por cima acabavam com o light da receita! hehehe...

Boa sorte com o seu "menu confiance" hahaha... E realmente, agora sao 11h30 e ja deu uma esquentadinha, mas ontem e hoje cedo estava um FRRIIIOOO danado aqui no Rio! Onde vc mora? Beijocas!!!

Dani Páscoa disse...

Você ta indo no caminho certo, balança aqui e acolá, mas não cai, isso é muito bom!!!
Bjokas

Flavia Claro disse...

oii, aqui tambem esta frio, estou no litoral norte de Sao Paulo, é mais ou menos perto do Rio, seu cardapio está muito bacana, só vou ficar te devendo uma dica de receita light hehehe

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Hehehe imagino o frio que esta sentindo, o Rio é tao quente!! Beijos!

Megui disse...

Adorei a sua idéia para o cardápio de quinta-feira!!
E seu cardapio foi mto bom!! Vc está no caminho certo!!
Bjos

Bel do Lu disse...

Gostei dessa lasanha, acho uma ótima idéia.
Quanto à sobremesa, parece bem boa, mas vai que a mousse sugerida pela Bibi seja melhor. Eu já fiz, com mamão bem docinho, ficou gostoso. Dá para colocar uns morangos, uvas, sei lá.
"Enterro dos ossos" - hahahahaha!