1ª META

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Muitas coisas a dizer!

Desculpa! É o que tenho a dizer pra vcs (e, quem sabe, pra mim)!

Desculpa 1: Sumi, né gente?! Talvez muitas nem tenham percebido, mas desde que iniciei o blog me sinto com a "obrigação" (no bom sentido, hein?!) de vir aqui conversar com vcs! Muitas estão começando, outras recomeçando (como eu) e outras numa jornada longa de RA e vem aqui visitar, saber das novidades! E eu sumi!
Não quero começar a me lamentar, pq aqui não é lugar pra isso! Mas digo que devo estar vivendo o meu inferno astral! Ô fase! Mas há de passar!!

Desculpa 2: Essa é uma das causas da minha ausência. Me comprometi a fazer "7 dias perfeitos" e me atraquei numa barra de chocolate! Não comi tudo, mas acho que foi a metade em dois dias! Ou seja, não tive um dia perfeito! E falhei! Balança acusou o resultado das jacadas da ooooutra semana, fiquei triste! Pensei em desistir, apaguei esse pensamento imediatamente, persisti! E as coisas estão começando a voltar pro lugar!

É isso, meninas! Espero que me entendam e me desculpem tbm! Vou postar meu cardápio nesses dias ausentes e vcs me dizem se continuo o desafio pessoal ou se recomeço! Pode ser??
Agora, vou visitar vcs pois tenho certeza que me animo de novo!!

Ah! Obrigada às meninas que me ajudaram com o papo dos carboidratos!! Adorei!


CARDÁPIO DO DIA 18 DE OUTUBRO
4 torradas integrais
Requeijão
Gelatina Diet de framboesa

1 colher (rasa) de leite condensado
Gourjão de peixe assado

Abobrinha no forno com pouco molho e pouco queijo

Salada de aipo, pepino, cebola e tomate

1 laranja
1 italiano integral de alho poró e queijo branco

8 quadradinhos de chocolate meio amargo
1 goiaba
Sopa Creme de Abóbora Light
5 biscoistos cream cracker light
Requeijão

 Dia 18 começou meu inferno astral e ataquei a barra de chocolate! Achei que ia conseguir me controlar, como da outra vez, que a barra ficou dias na geladeira sem ser aberta! Mas não rolou, então, já sei: nada de chocolate!! Quando rolar desejo incontrolável, compro um bombom só! Que aí ele acaba e acaba! rsrs

CARDÁPIO DO DIA 19 DE OUTUBRO
1 maçã pequena
1 barra de cereal de morango com chocolate light
1 barra de cereal de morango com chocolate light
Arroz branco

1 concha de feijão

Acelga

Salada de tomate e aipo

1 ovo cozido
1 queijo quente (queijo branco e pão integral)

Refresco de uva
6 quadradinhos de chocolate meio amargo

Mix de nozes, passas e castanha

1 goiaba
Pipoca


Dia 19 foi bem complicada minha rotina! Fui finalizar o tratamento do cabelo com a escova inteligente! Passei o dia todo fora de casa e, quase, caina besteira de trocar meu almoço por lanche de rua! Ainda bem que desisti e fui pra casa - azul de fome - mas almocei direitinho! Mesmo tendo o minímo permitido de formol, me fez mal! Fiquei enjoada com dor de cabeça o dia todo! Dormi durante à tarde, não bebi a água combinada e, só me animei a comer quando namorido chegou! Daí, comemos pipoquinha!

É isso, me desculpa???
Bjks!

13 comentários:

Vivi recomeçando, reaprendendo e blogando! disse...

Olha Ana, vc nem jacou, mas entendo o q esta sentindo, pq eu tbém muitas vezes mesmo sem ter feito nada d+ a balança me massacra, vai entender!!
Nosso peso oscila muito!!
Continue contando sim os dias perfeitos!!
Ta desculpada pela ausência, mas quando for assim vem que a gente conversa ai vc fica mais calma!!
Bjs amiga
Meu msn: vivianebarr@hotmail.com

Jéssica Araújo disse...

Nada como um dia apos o outro, vamos recomeçar!
Beijooo

Jéssica Araújo disse...

Nada como um dia apos o outro, vamos recomeçar!
Beijooo

Roberta Zero Cal disse...

Oi Ana...
Olha, todo mundo passa por um inferno astral as vezes, esperamos que passe logo, né?
Mas qdo quiser choramingar, use o blog SIM afinal ele é seu e vc faz dele o que quiser.
Eu j[a chorei tannnnnto no blog hahaha.

Vamos firmes e não vamos deixar que uma jacadinha aqui ou ali nos desanime.

Beijos

É Agora... disse...

Erra é humano néh, sobre o desafio; acho melhor recomeçar...

Bjinhos e fica na Paz

"Duda" disse...

Ahhh q bom ler voce, nao suma mais! rsrsr
Recomece sempre!

Ieda Correia disse...

Oi Ana
Todas erramos...Afinal, é errando que se aprender, certo? Vamos recomeçar?
Torcendo por você, querida.
Uma linda sexta-feira para você.
Beijocas,

Roberta Alves disse...

Ai, nem fala em chocolate, acabei de comer uns confetinhos...kkkk.. será que pequei muito?

Beijossssss

Estrela disse...

Quem nunca jacou atire a primeira pedra! Viu ninguém atirou... kkkkk
Amiga isso faz parte do processo, não se culpe e quando se sentir assim vem pra cá, despeja tudo que a gente te ajuda...
Tenha um lindo fim de semana e nada de pensar em desistir, isso é terminantemente proibido!
Bjo.

Bel do Lu disse...

Ei, Ana Paula, só não desistir como você fez. Não se preocupe. Esses quadrados de chocolate, em dois dias, está bem, só não comer nos dias seguintes, deixar de lado. Se é difícil manter a barra em casa e comer de pouquinho, melhor não ter ou comprar um bombom pequeno para não ficar na vontade. Só não fique se culpando por muito tempo! Eu acho que nem precisa recomeçar, só não exagere nos dias finais, você está indo bem!

Queremos ver o resultado do seu cabelo (ui, espero que o mal estar pelo formol tenha passado logo).

kelen disse...

OIII AMIGA REALAXA AÍ , CONCERTEZA ISSO É MAIS QUE NORMAL E EU QUE O DIGA , NÃO SEI SE VC SE LEMBRA MAIS SEMANA RETRASADA EU PASSEI PELO MESMO CASO , SÓ QUE MTO PIOR POIS COMI MTOOOOO , O PESO AUMENTOUUU PAKASSS , PENSEI EM DESISTIR , MAIS REAVALIEI MEUS RESULTADOS E VI QUE NÃO PODERIA FAZER ISSO COMIGO , E RECOMEÇEI COM MTA VONTADE , E OS RESULTADOS POSITIVOS JA ESTÃO APARECENDO DE NOVO , ENFIM ACHO QUE É ISSO QUE VC TEM QUE FAZER RECOMEÇAR SEMPRE E NUNCA DESISTIR DE VC . bora amiga caprichar essa semana estou na torcida bjinhosss

Flavia Claro disse...

oi menina, o importante é que vc voltou para nós, quanto ao deslize, todas ós estamos sujeitas a isso, eu leio vários blogues e em TODOS acontecem os deslizes, eles causam prejuizos, mas as conquistas sempre superam os prejuizos e SEMPRE vale a pena continuar. Um beijão e um fim de semana magrinho pra vc

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Ana, fica triste nao.... Caiu? Levanta, sacode a poeira e da a volta por cima......... ;-)
Beijinhos!