Mas enfim, aqui estou! E vcs, como estão?
Eu acho que tá rolando uma retenção hídrica aqui! Aparentemente, não engordei mas a balança aumentou 700gr. Tô achando que tô retendo líquido! Até pq diminui a quantidade de água e do chá que estava tomando (
Bom, estou sem o que falar! Parece que a vida está na mesma, estacionada!
Enfim, vamos ver no que dá!!
Ah! O blog da nossa amiga Kellen foi desativado e ela nem sabe pq! Ela fez outro, vamos lá segui-la! É só clicar aqui!
Bjks, meninaaaaas!
CARDÁPIO DO DIA 25 DE OUTUBRO
Não teve café da manhã
Não teve lanche da manhã
Não teve lanche da manhã
1 colher de servir de macarrão
Brócolis cozido
Cenoura cozida
1 pedaço médio de carne assada
1 banana à milanesa pequena
1 pedaço de manga
1 laranja
4 colheres de açaí (minha mãe tava comendo, aproveitei)
Arroz branco
Feijão preto
Couve à mineira
Salada de tomate e rúcula
5 rodelas pequenas de calabresa
1 laranja
Pipoca
CARDÁPIO DO DIA 26 DE OUTUBRO
2 fatias de pão 100% integral
Requeijão
Requeijão
Queijo branco
1 filé de suíno defumado
Salada de rúcula, cenoura e aipo
Brócolis cozido
1 tablete pequeno de chocolate Diamante Negro
Alguns biscoitos integrais de maçã e canela
Pizza
Refrigerante Zero
14 comentários:
OI AMIGA OBRIGADA PELA FORÇA VIU RSRSRSR , ENTÃO SABE QUE EU AUMENTEI 1 KILO DE ONTEM PRA HOJE , TBM COMI SALCICHA , ACHO QUE TBM DEVE SER POR CAUSA DO SAL , BJ ATÉ+
Retenção de líquidos é UÓ mesmo, sei bem, meu peso tbém oscila assim, então com tenho muita retenção principalmente no calor, tenho tomado hidroclorotiazida, tem me ajudado muito!!
Esse cardápio ta alegre hein kkk chocolate, pizza kkk
Bjs
amiga..nem me fala que aqui tbm ta uma correriaaaa
mas vamos indo ne..
bjos e otyma quintaaaa
Oieeee Ana Tudo bem?? Nossa menina realmente como beber liquidos ajuda neh... nossa menina s/ tomar agua da p contar nos dedos quantar vezes eu ia ao banheiro (xixi) rsr agora que estou bebendo bastante agua e tomando cha meu deus sao 14:00 da tarde agora e ja perdi as contas de quantas vezes fui ao banheiro..rsrs.... Deixar de toma-los é descuidado nosso pq faz tao bem neh...
bjo qrida!
Olá,
Estou lhe conhecendo hoje, prazer! Realmente a água é um ponto chave em qualquer processo de RA e até mesmo pro nosso dia a dia, a ingestão dela faz a diferença sim, na hora de subir a balança, vai ver que esse foi o problema, então vamos nos hidratar direitinho e bola pra frente!
Beijos
Deve ser retenção. Se você se pesou depois do cardápio que tinha chocolate + biscoito int + pizza, foi isso. Comigo acontece quando como qualquer coisa com farinha branca (bolo, pizza, macarrão), com muito sódio, ou doce em maior quantidade ou combinado. Um ou outro, um pouco, até vai, mas tudo junto, incha mesmo. Tomando água, chá e comendo direitinho depois, "volta". Hehe, estou ficando craque nesse negócio.
Olá Ana Paula
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Bjoooooooooo.....................
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Oii Magrela!
Um saco essas retenções né...
Flor muita água para esse corpinho hein?!
Logo estará com seu peso normal!
Força ai!
Ah estou promovendo uma Rifa de uma cafeteira Dolce Gusto...da um pulinho no blog para ver se gosta!
Tenha um ótimo restinho de semana!
Fique com Deus!
Beijos
Oi Ana, entao boraaaa tomar cha de novo!! :-P
Beijos!
nooooossa meu pesadelo ..me senti inchada por retenção de liquido !!
Oi Ana..
Nem me fala...agora vem a fase da retenção...o verão...affe!Bora parar com a safadeza e voltar pra agua e o chá então...bjus
Oi Ana,
sou nova nesse mundo dos blogs. Meu site foi inaugurado hj. Entre várias idéias
quero mt emagrecer... vou ficar te visitando tá?
http://querosermulherao.blogspot.com/
beijos,
Gaby
hummm, o que será que está causando essa retenção hein?? dizem que o chá verde é muito legal pra isso, fora tomar os 2 litros de agua por dia né. Beijão
Ai, flor... isso me acontece tbm. Fico inchada, me sentindo enorme. Mas no fundo sei que é falta de líquido. Relaxa, nada como um dia após o outro. Bjinhos
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